Sabemos que después de el fin de semana podemos sentirnos inflamadas, con baja energía, pesadez y además podemos subir algunos kilitos de más. Es por eso que te compartimos 4 Tips para darle un reset a tu organismo para sentirte increíble.
4 Tips para darle un Reset a tu organismo:
1. Consume verduras: todos ellos alimentos con funciones diuréticas que favorecen el tránsito intestinal, ricos en fibra, depurativos.
- Zanahoria
- Calabaza
- Espinaca
- Acelga
- Col kale
- Lechugas de hoja verde
- Alcachofa
- Apio
- Espárragos
3. Intercambia carnes rojas por pollo o pescado a la plancha, salmón, atún.
4. Mantente hidratada, toma suficiente agua 2 a 4 litros e infusiones que ayuden a mejorar tu digestión, como la Infusión Skinny Day (Mezcla de hierbas detox 100% naturales & relajantes) Skinny Night.
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